设置一个强密码是确保账户安全的重要步骤。以下是一些设置强密码的建议：
1. 采用足够的长度：较长的密码更难被破解。通常建议密码长度不少于8个字符，最好超过12个字符。
2. 使用多种字符：密码中应包含大写字母、小写字母、数字和特殊字符，以增加复杂度。不要只使用常见的字典词汇或简单的数字序列。
3. 避免个人信息：不要在密码中使用与个人信息相关的内容，如姓名、生日、电话号码等，这些信息容易被猜测或破解。
4. 随机性：使用随机的字符序列作为密码，而不是常见的短语或单词组合。使用密码生成器工具可以帮助生成随机且强大的密码。
5. 不要重复使用密码：每个账户都应有独立的密码，避免使用相同的密码来保护多个账户，以防止一次泄漏导致其他账户受损。
频繁修改密码在过去被认为是保持账户安全的一种好方法。然而，现在更多的是推荐使用更强大的密码和密码管理技术来提高安全性，而不是频繁地修改密码。频繁修改密码可能会导致用户选择更弱的密码，因为他们需要记住并频繁更改多个密码。然而，如果您担心账户安全，可以根据个人需求定期更改密码。
多因素身份验证（MFA）是一种通过同时使用多个身份验证因素来验证用户身份的方法。这些因素通常包括密码、手机短信验证码、硬件令牌或生物识别（如指纹或面部识别）。通过在登录过程中需要提供多个因素，即使密码被破解，攻击者也无法获得全部所需信息。MFA提供了更高的安全性，因为攻击者需要同时获取多个因素才能违反账户。
有许多密码管理工具可以帮助用户安全地管理和保护密码，以下是一些常见的工具：
1. LastPass：提供密码生成、存储和自动填充功能，并有多平台支持。
2. Dashlane：类似于LastPass，提供密码管理和自动填充功能，还可以存储其他敏感信息。
3. 1Password：适用于个人和企业用户，支持多设备同步和加密存储密码。
4. KeePass：一个免费的开源密码管理工具，可以在本地计算机或可移动设备上存储密码。
这些工具通常采用加密技术来保护存储的密码，并提供方便的方式来生成和填写强密码，帮助用户有效地管理密码。
密码长度和复杂度对于密码安全性起着至关重要的作用。较长的密码更难以破解，因为攻击者需要更多的时间和计算资源来尝试所有可能的组合。复杂的密码，包括大写字母、小写字母、数字和特殊字符，增加了攻击者破解密码所需的复杂度。因此，密码的长度和复杂度直接影响密码的安全性。
然而，单纯依赖密码长度和复杂度并不足以确保安全性。其他因素，如不重复使用密码、定期更改密码、使用多因素身份验证以及安全密码管理等也是至关重要的。综合考虑各个因素，可以提高账户的整体安全性。